Коронавірус Україна: як уберегти себе?

Коронавірус Україна: як уберегти себе?

  • 30.03.2020

ППандемія 21 століття, викликана новим коронавірусів, все стрімкіше поширюється в світі. На жаль, зростає кількість хворих і в Україні.
Але, незважаючи на невтішну статистику, потрібно зберігати спокій і просто дотримуватися рекомендацій лікарів.
Зібравши дані і проаналізувавши багато достовірних джерел, ми підготували для вас кілька інструкцій по боротьбі з коронавірусів COVID-19. У статті описані алгоритми дій спрямовані на профілактику і лікування хвороби.

Профілактика COVID-19

В Іспанії коронавірус був вперше зареєстрований у туриста з Німеччини, а згодом епідемія почала поширюватися і всередині країни, причому дуже стрімко. Основна кількість хворих на коронавірус в Україні припадає на людей, які приїхали з-за кордону. Передача інфекції між і усередині регіонів, на даний момент, становить меншу частину.
Розуміння цього дуже важливо з кількох причин. Якщо ви приїхали з іншої країни, в якій велика кількість хворих, тоді вам слід 14 днів перебувати на самоізоляції. Навіть якщо у вас немає симптомів, ви можете бути носієм інфекції і заражати інших людей.
Громадянам, які нікуди не виїжджали з країни, рекомендується уникати контактів з людьми, які приїхали з-за кордону. Якщо спілкування не уникнути, тоді обов'язково використовуйте індивідуальні засоби захисту: маску, рукавички, окуляри, антисептичні засоби для обробки рук.

COVID-19 профилактикаКоронавірус до декількох днів може зберігатися на поверхнях, тому якщо ви користуєтесь громадським транспортом, відвідуєте магазин і т.д., обов'язково обробляйте руки антисептиком, а краще одягайте рукавички.

  1. При приході додому з вулиці, обов'язково ретельно мийте руки з милом.
  2. Мобільний телефон, і всі речі, з якими ви могли контактувати брудними руками, обробіть антисептиком.
  3. Чи не відвідуйте місця з великим скупченням людей, на вулиці і в магазинах намагайтеся тримати дистанцію в 1,5-2 метра.
  4. По можливості залишайтеся вдома і без потреби не ходіть на вулицю.

Сьогодні в Україні діє закон про коронавірус, який чітко визначає карантинні заходи описані вище. Суворе їх дотримання реально убезпечить кожного українця від хвороби.

Вологе прибирання

У комплексі профілактичних заходів дуже важливо підтримувати чистоту в будинку. Банальна вологе прибирання ─ це прекрасний спосіб боротьби з епідемією.
Регулярно мийте підлоги розчином з дезінфікуючими засобами. Не давайте накопичуватися пилу на меблях. профилактические меры при коронавирусе
Особое внимание при уборке уделите вещам, с которыми чаще всего соприкасаетесь:
• дверные ручки;
• электрические выключатели;
• пульты;
• мобильные телефоны;
• смесители в ванной и на кухне;
• туалет;
• выключатели на плите;
• холодильник и т.д.
Это одни из самых грязных мест в доме, так как чаще всего контактируют с нашими руками. Поэтому их обязательно нужно обрабатывать растворами з дезсредствами.

Поддержание оптимальных климатических условий в помещении

На жизнеспособность коронавируса и других респираторных инфекций огромную роль оказывают:
• скорость движения воздуха;
• влажность;
• температура;
• воздухообмен.
Чтобы создать максимально неблагоприятные условия для возбудителей ОРВИ:
1. Регулярно проветривайте помещения.
2. Поддерживайте влажность на уровне 40-60% (для контроля используйте гигрометры).
3. Давайте проникать в комнату солнечному свету (вирус быстро погибает под воздействием ультрафиолета).
4. Создайте оптимальный температурный режим помещения – 18-22 градуса по Цельсию.
Выполняя эти простые правила, вы значительно уменьшите вероятность инфицирования. Особенно важно придерживаться их, если вы или кто-то из семьи уже заболел и имеет первые симптомы коронавируса.Такой подход не только ускорит выздоровление, а и значительно снизит риск заражения других домочадцев.

Лечение при коронавирусе

Для начала стоит отметить, что на сегодняшний день, нет лекарства от коронавируса. В мире до сих пор не разработано единой схемы терапии этого заболевания. Каждая страна, столкнувшаяся с эпидемией, выбирает свой вариант протоколов ведения больных, но все лечение заключается лишь в устранении симптомов и поддержании функционирования организма.

лечение при коронавирусеОтечественная система здравоохранения не в состоянии принять сегодня всех больных, каждый украинец должен знать алгоритм своих действий при появлении первых признаков коронавируса!

Коронавирус относится к группе респираторных вирусов и на данный момент амбулаторное (домашнее) лечение его такое же как и других ОРВИ. Поэтому при повышении температуры, кашле и других симптомах, вам следует первым делом полностью ограничить контакты с окружающими людьми.

Каждый человек с признаками ОРВИ должен находиться на строгой изоляции.

Очень важно не выходить из дома и не гулять по улице, не нужно идти в поликлинику или в больницу. На сегодняшний день, согласно закону, тест на коронавирус делают только тем, кто имеет признаками вирусной пневмонии.
Следующий шаг ─ свяжитесь с вашим семейным врачом по телефону и подробно расскажите о своем состоянии. Доктор удаленно назначит лечение и сориентирует вас в дальнейших действиях.
Помощь в домашних условиях заключается в очень простых вещах:
1. Сохраняйте нормальную физическую активность. Не нужно все время лежать ─ это только будет провоцировать развитие осложнений в том числе пневмонии.
2. Много пейте. Подойдут: обычный чай с сахаром, компот или узвар. Если у вас обильное потоотделение, тогда купите в аптеке порошок для регидратации и пейте его в течение дня.
3. Кушайте легкоусвояемую пищу. Фрукты, овощные салаты, легкие супы, овсянка, творог и т.д.
4. Сбивайте температуру Парацетамолом или Ибупрофеном при достижении цифр больше 38,5 градусов.
5. Не забывайте поддерживать оптимальные показатели микроклимата помещений.

Если же у вас появилась выраженная одышка, кашель с прожилками крови, температура больше 40 градусов, в таком случае вызывайте экстренную помощь.

Сегодня сохранность здоровья населения всей страны зависит от каждого из нас, поэтому соблюдайте меры профилактики и лечитесь правильно!

Написати коментар